学生時代と大人のダイエットの違い

学生時代はやっぱり痩せたいと思ってもなかなか痩せにくかったものです。でも、20歳くらいから比較的絞りやすくなった気がします。
若いと代謝が活発なので、運動をすると痩せやすいという傾向はあると思います。ですが、その分どうしても食べる量も多くなってしまいやすいです。
20歳くらいになると食べる量もだいぶセーブされるようになってきて、運動との併用で比較的ボディラインを締めやすくなりました。もちろん食べる量が多いまま運動もしないと痩せられませんが、上手にコントロールしてダイエットすれば、学生時代よりも効果は出やすいかもしれません。